已婚女性如何在职场中求得生存？

　　宛沐子 优质职场领域创作者

　　关于已婚已育职场女性如何突围的问题，不管是面对职场晋升还是企业招聘，女性雇员在此问题上都有“打落牙齿和血吞”的辛酸。

　　其实，作为已婚已育的女性，最核心的问题无疑于两个 ：

　　第一、如何同时兼顾工作与家庭？

　　第二、如何让事业更有上一层级的发展？

　　首先我们先来聊一聊第一问题：如何同时兼顾工作与家庭。

　　对于此问题，要分两种情况：

　　1、如果你是想追求事业成功或者事业心比较强的女性，同时又想照顾好家庭的话，我的建议是放平心态，因为这根本无法做到。

　　任何在事业上成功的女人都无法去平衡家庭和工作。

　　因为人的时间和精力都是有限的，当你的重心倾斜于工作的时候，自然你的注意力和能量都会专注于工作多一点，花费在照顾孩子和陪伴家人的时间自然就会少一点。

　　所以，对于事业上有一定成就的女性来说，想兼顾家庭的同时还能成就事业，既是鱼与熊掌不可兼得的痛苦，也是难以言喻的无奈。

　　2、那除此之外，我们还有没有其他的办法呢？

　　如果真的想去兼顾家庭和工作的话，那只能在工作和家庭之间进行取舍。

　　如果想要事业多一点，自然给予的时间会少一点，就要学会放平心态。

　　如果想要照顾家庭多一点，就要适当地去调整工作。

　　如果现在的工作过于忙碌，已经影响到了照顾家庭的时间。

　　那么，就去调整工作状态，也就是选择一份能够兼顾到家庭的工作，但薪资有可能没有你现有工资高，但毕竟鱼和熊掌不可兼得。

　　其实无论哪一种情况，最重要的是你的价值观是什么，也就是你看重的是什么，如果看重家庭，就去调整工作状态。

　　如果你看重事业，也要调整心态，毕竟你的时间花在哪里，哪里就有回报。

　　家庭和工作就像天秤的两端，我们需要不断在秤盘的两边添加筹码，让天秤保持动态平衡。

　　但世界上永远没有平衡的称，当一端失衡的时候，我们要懂得取舍。

　　现在，我们先来聊一聊第二问题：如何让事业更有上一层级的发展。

　　这个是很多职场妈妈对面临的窘境。

　　其实，在面对就业市场环境的时候，随着年龄的增长，女性的就业竞争力是处于偏弱势。

　　为了保证自己事业一定程度上得到保障且能推波助澜，我们需要做以下几件事情。

　　做好职业规划，不出现职业断崖

　　在职业发展的初期，我们学习知识和技能，沉淀个人能力的同时。

　　最先要做的就是做好职业生涯发展的规划，确定职业发展的路径。

　　从自己长远发展考虑，必须要考虑职业的可持续性发展，然后在行业领域内积累沉淀，无论是能力、资源还是人脉。

　　随着时间的增长，这些都是属于个人职业财富。

　　不要为了短期利益而放弃了长远利益，为了一片绿叶而放弃了整片森林。

　　作为职场女性，更是要在职业发展的初期做好规划，以避免在结婚生孩子后出现职业断崖的情况。

　　保持持续的学习能力，当妈不贬值

　　当我们从女孩到女人，再从女人到妈妈的角色，是人生一个个新的历程和阶段。

　　作为职场妈妈，我们会比以前更坚强、更努力、更认真。

　　因为我们希望给孩子树立一个好榜样，都希望通过自己的努力为孩子创造更好的未来。

　　所以，当了妈妈的女人，其实会变得更强大，应该更自信。

　　当然，最重要的是当我们面对多重身份的时候，也要保持持续的学习力，不要让当妈的身份降低了我们的价值。

　　如果因为休产假而暂时离开工作的妈妈，为了避免出现脱节的情况。

　　在产假到期前要及时跟同事沟通、交流，了解公司最近的项目和工作状况，提前预知和适应。

　　这样可以让自己有准备，以防回归工作岗位后措手不及，从零开始学。

　　如果是在家时间超过一年的全职妈妈，即使待在家里，也要保持和外界的链接。

　　学习也不能停，看书、看新闻，关注行业动态、关注新事物，千万不要让自己落伍，与社会脱节，变成“山顶洞人”。

　　在重新找工作之前，最好先到招聘网站看看有什么适合自己的职业，除非对自己很有信心，否则对薪水待遇的期待不要过高，先积累自己的势能，在慢慢往上爬。

　　所谓暂时的退让是为了更好的出发。

　　需要注意的是，如果休假期间没有学习新行业新领域的知识，千万不要轻易转行，最好先从熟悉的领域起步。

　　如果选择跳槽或转行，一定要用专业的方法来规划。

　　否则，一旦工作不尽如人意，新的问题又会出现，严重影响职业生涯。

　　所以，无论是休短期的产假还是在家做多年的全职太太，都要保持持续的学习能力，想办法让自己增值，至少不要让自己贬值。

　　和家人保持良好沟通，和谐相处

　　所谓“家和万事兴”，只有家庭和睦了，事业才能顺畅。

　　我们因为工作关系所以无法照顾孩子，陪伴家人的时间也少了。

　　特别是家里有老人帮忙小孩子的，一定要做好沟通，很多是教育和养育观念会和他们有所不同，我们应该多和老人去沟通和交流。

　　同时，我们也要秉持包容和理解的心态，老人帮忙带孩子已经很不容易了，他们能够为我们分担一份力，也已经很不错了。

　　良好的沟通是一切的开始。

　　无论是与另一半还是与家庭其他成员，多多沟通，相信他们一定会理解你的。

　　只有家庭氛围好，获得家人的支持和理解，我们才能更加用心投入到事业上，事业才能蒸蒸日上。

　　注意身体健康，身体才是革命的本钱

　　作为职场妈妈，周旋于家庭和工作之间，会消耗人体的很多精力。

　　如果使出“超人力量”，那牺牲的必定是自己的睡眠时间，透支的是健康。

　　所谓“身体才是革命的本钱”，只有身体健康才是最重要的。

　　我们在拼搏事业，又想照顾好家庭的同时，也不要忘记了要照顾好自己。

　　给自己制定一个健康的运动计划，保持定期的运动，健康饮食，让身体能够及时补充能量。

　　最后，同为职场妈妈，我们最核心的目的就是要不断强大自己，增强个人社会竞争力，才能立于于就业市场而不被淘汰。

　　永远不要停止学习的脚步，职场上最缺的就是学习力，而最难坚持做下去的也是学习力。

　　当你坚持提升个人学习力的时候，你的周围就不再有任何障碍物。

　　因为，当你足够强大的时候，全世界都会为你让路！
 

　　侦探妈咪 高级企业管理师

　　有很多，已婚已孕女性，至多至少都遇到过职场难题。要么是怀孕就失业的苦恼;要么是被已育妇女一孕傻三年标签，限制发展。任凭你怎么努力都甩不掉标签，更别说跟男同事公平竞争了。

　　小编，见到过许多类似的例子，特别是从事管理岗位的女性。怀孕前在公司上班有很好的管理职位。一怀孕休产假，岗位就被顶替了。回到公司不得不从低一层级做起，或是非一线部门。因为领导觉得，你生完孩子，肯定会更多的精力在孩子身上，工作的投入度一定不会像从前了。只有少数幸运，或者超级强悍的女性能产假回来后，幸免于难，回归原管理岗位。

　　更可气的是，当你一气之下，觉得此处不留爷自有留爷处，开始考虑跳槽。你还发现，已婚已育又接近35岁的年龄，跳槽难度真的很大。高不成，低不就。

　　那怎么办呢?难道就这样憋屈的忍受吗?如何突围呢?

　　1、调整好心态，做好当下。

　　如果不好调整。你就想想你的孩子。你如果都过不了人生的低谷。以后怎么教会他，度过人生当中的一个个坎。

　　2、持续学习。最好制定一个长期的学习计划充实自己。

　　3、坚持锻炼。坚持一切美好的事情。让自己保持自信和美丽

　　4、如果有可能，尝试发展一些自己的副业。做好扛失业风险的准备。

　　女性，从来都不是弱者。但常常被当成弱者对待。这个标签，让女性享受了一些额外的福利。同时也带来一些苦恼。如何突围?女人当自强。
 

　　渔小舟 优质职场领域创作者

　　对于一个职场女性，已婚已育是职场优势吗?

　　如果你问HR，估计99%的人都会告诉你：“肯定是啊!不用请婚假产假，大大减小用工风险。当妈的人更具有同理心，心智更成熟，可以处理更复杂的问题……妥妥儿的优势啊!”

　　然而，如果你问一个有家有娃，尤其是有两娃的职场女性：“你觉得已婚已育的你，在职场有竞争优势吗?”估计答案就没那么乐观了。

　　作为已婚已育职场新女性，我们到换季就得请病假;要是娃在学校表现不完美了，还得时不时请事假;晚上单身同事加班的时候，我在陪娃写作业;周末单身同事参加各种培训班的时候，我在送娃参加培训班;年轻人朝气蓬勃为了职业理想奋斗，我们每天累得像狗回家还得跟婆婆宫斗……请问，职场优势到底体现在哪里!

　　有多少已婚已育的女性，还没来得及活出职场优势，就已经陷入职场危机了?于是只能宽慰自己，都有娃有老公了，职业就凑合着吧。

　　还好，我做猎头有一个最大的福利就是“见多识广”，总是能够看到别人怎么把“可能性”变成“已达成”。我今天要分享的，就是两个工作生龙活虎，优秀得让男人也望尘莫及的职场妈妈的故事：

　　01/双城生活，多重身份

　　小G39岁，是一家创业公司技术大牛，家在北京，工作在青岛，儿子小学5年级。每周穿梭在两个城市，却生活的有滋有味，早晨跑步，坚持轻食主义，去年还考了博士在读中……另外，小G的老公还在创业，她偶尔还得充当他的秘书。穿梭在孩子，家庭，自我成长中，乐此不疲。快40岁的女人了，蹦跶的比谁都欢。

　　我曾经问过小G：“双城生活，又工作又考博士，还得兼顾孩子学习，还时不时做老公的小助理，你是怎么实现自我管理的?”

　　小G说：“ 实际上我不太懂自我的管理，只不过身份多了，就得明确区分每一个身份需要做的事情是什么，然后尽量把它做好，不要顾此失彼。比如，生完孩子，他需要陪伴就把重心多放在家庭上。孩子大了以后，大部分时间就可以用来工作。如果非要说自我管理的话，就是尽量利用零碎的时间去处理那些琐碎但是相对重要的事情。”

　　“另外，家里的支持也很重要。我记得起初来青岛的时候，孩子的学习也波动了一段时间，不过我坚持跟他每天视频，沟通作业情况，后来孩子也适应了妈妈的状态，一切就正常运转了。另外，我老公和家里老人也很给力，为孩子付出了很多。”

　　02/生娃&晋升两不误

　　R33岁，现居北京，英国生物工程本硕连读，三年生二娃，现任某知名医药公司高管。在回归职场前还做了两年的全职妈妈。我曾经问过她：

　　“29-32岁最好的年龄，您生了俩娃，全职了一段时间，仍然拿到A公司销售总监的机会。您知道，很多人都认为生孩子和职位晋升是完全无法平衡的事情，您是怎么做到生娃晋升两不误呢?”

　　R说：“生活和事业如果平衡好的话，是可以互补的。家给你能量的源泉，让你在事业中可以没有后顾之忧的去打拼。而职业上的一些技能用在生活上，也会大大提高效率。有了孩子之后，他们的长期规划，和短期的每周每天的规划，对于自身的管理是一个升级;职业有时候就是给孩子做一个榜样，让孩子看到我们是积极向上的。

　　虽然有段时间全职带娃，但也没有闲着，一直做孩子学校的家委会主席，有很多机会接触那些事业成功又非常重视家庭的家长，因为家委会这个特别的身份，和很多精英家长也成了朋友，他们的过往经历给到我非常多的生活和职场建议，这也算是意外的收获吧!并没有觉得自己曾经离开职场就一定和职场断了线。好像一直都有在职场的感觉，就是换了一个地方。”

　　我心里不由的钦佩这两位职场妈妈，重心管理+自我管理，明白此时此刻她们最想要的是什么并且坦然面对自己的选择，让她们活出了自己样子。职场女性，不只有家庭不美满的女强人和家庭美满的平凡人，只要做到以下几点，你也可以妥妥儿的活出“职场优势”。

　　1自己破茧，突破意识

　　我们很多人都会陷入自己的“认知陷阱”，给自己订一些信条，比如：我要做一个全能的妈妈，职场家庭两不误;我要给孩子树立好榜样，一定要坚强要努力向上，不能软弱退缩有缺点。于是我们总是觉得无比的焦虑、心累，觉得职场妈妈就是一个不可能完成的任务。

　　其实，我们每个人在不同时期和情境下都会拥有不同的角色。我们再怎么努力也不能同时做好所有角色。所以我们需要学会打破自己的信条，容忍自己不完美。我们无需成为三头六臂的全能人，可以在选择了某一个“角色”的时候全心全意付出，暂时不对其他角色心怀愧疚。只需要清晰的认识到“此时此刻我最想成为什么样子并为之努力就可以了。

　　2做自己，坚持自我成长，是破解一切问题的良药

　　R全职带娃期间，积极参加社会活动，一直和社会同步，并没有全部把时间框死在妈妈这个身份上，所以她再次踏入职场时毫无违和感。小G39岁去考博，离开家庭去异地工作，勇敢追求“自己”。而我们现在有些妈妈，把妈妈这个角色无限放大，想把所有的时间精力都给孩子，把“自己”这个角色放在一个极其卑微的角色里。

　　依稀记得一个傍晚，我完成一天的工作，6点钟开完小组夕会，画了一个淡妆，赶去头马的会议做计时官，还得做个临时演讲。来不及吃饭，便在7-11买了一杯豆浆，还没来得及喝一口，就下起了雨。一个问题从内心腾起：“我如此坚持的一个理由是什么?”是价值感。

　　你找到自己坚持那种价值感，所有的寒风都会变成你成长路上的匆匆过客，你会因为它们来过而感恩，你会因为自己成长而感谢自己。

　　3找到你生活中/生命中的合伙人

　　精力分配确实是个难题，再有三头六臂，也很难自己撑起全部的天空。工作和生活是相通的，工作中需要团队配合，生活中也是，你有没有生活中合伙人呢?

　　在此引用一下前辈的发声，《福布斯》榜上全球最具权势女性前50人之一的谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)2013年出版了《向前一步》，她在书中重点谈到女人在职场中遇到的工作与家庭的矛盾。而她给出的解决方案是：女性完全可以拥有事业和家庭，只要她找到一位支持自己工作，“做好分担家庭责任准备”的人生伴侣。

　　比如小G，她特别感动于老公对于整个家庭的付出，她才能够在工作上心无旁骛，并且可以奋力一搏拿下博士学位，这生命中的合伙人不得不赞。

　　4利用碎片时间处理工作

　　如果以上3点是意识层面，这一点就是纯粹的技术层面了。小G可以身兼数职的秘诀，就是利用碎片化时间了。她会在每一个间歇，用手机处理2分钟内可以处理掉的问题，绝不耽搁。这也是时间管理的一个小技巧吧。对待时间认真的女性朋友，仿佛时间都会特别的给她们福利，让她们看上去青春飞扬，神采奕奕。

　　我也算是已婚已育职场大军上的一员，觉得女性在家庭里是暖暖的家灯，而在职场上可以变成大大的太阳。随着社会的进步，越来越多的企业正在以越来越开放的态度对待女性，应聘者是否“已婚已育”，“已婚未育”，“大龄未婚”，不再作为女性求职的限制性因素。我为这样的企业点赞，感动。同时，为社会的进步感到骄傲。

　　希望每一位职场女性，都能够享受职场，活出优势。